INGREDIENTES : 400 ml de leche semidesnatada /3 huevos L /3-4 cucharadas de cacao valor sin azúcar /25 gr de fructosa /.
Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la batidora y trituramos bien hasta que todo esté bien mezclado.
Vertemos la masa en moldes individuales de silicona para flanes y metemos al microondas a potencia 80 unos 8-10 minutos cuando pasen los 8 minutos abrimos el microondas pinchamos con un palillo y si sale limpio ya están si no van dándole poco a poco segundos o de 1 minutos a 1 minuto y pinchando hasta que el palillo salga limpio.
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